jak podniesc

[...] kopniecie dostaniesz gazem w pysk. na ulicy sa buty z blacha.pasy za ktore mozna podniesc.kaptury kurtek sciagane na oczy.na ulicy sa nie tylko siniaki,ale np rany ciete-jak opanowac bol np po rozcieciu tulipanem?jak widziec przez krew zalewajaca oczy? jak sie bijesz na ulicy i trenujesz to jestes bardzo dobry.jak bijesz sie na ulicy to [...]

[...] Był to mój najlepszy trening dotychczas. Nie żyłowałem na maksa, ale stówka nie była dotychczas taka lekka. Po takich "kolosalnych przyrostach wagi zastanawiam się jak będzie wyglądał kolejny poniedziałkowy trening klatki. Jestem trochę przerażony. Nie chce skończyc cyklu z wagą 90kg?! To trochę za dużo i nie wiem czy moj organizm jest [...]

like saa ... wroc na hcg .. jaja stoja w miejscu ... moje zanim ruszyly to przyjely 8 opk hcg .. a i tak test wrocil do zaledwie 290 .. mi jednie zalezalo na LH i FSH byc miec plemniki Czy jaja stoja to sie bada na hcg, teraz tego nie mozna stwierdzic LikeSaa robiles wynit testa w trakcie podawania HGC ? Ale testosteronu bardzo niska wartość. [...]

LeeJaedong akurat 4,1 bialka tak jak w tej chwili nierobi mi zadnego uszczerbku na zdrowiu i spokojnie to przyswajam aero i silownia tez niejest zadnym problemem a jak chce sie zgubic smalec to sie zwieksza aktywnosc a nie glodzi rady dariusza. chyba nieprzemyslanie udzielasz tych odp Primo, nigdy nie udzielam nie przemyslanych odpowiedzi, po [...]

[...] też za taki długi czas nie robiłem podsumowania,szkoła itp. Dzięki dla was,ANTKA I PAWŁA,nie było ze mną łatwo wiem,wstyd mi,nie trzeba nic pisać,kto śledził ten wie jak było,zresztą wszystko było w dzienniku. Do tego ta 18 itd. Co do diety to Antek zmienił wszystko co do tej pary myślałem o HF.Zmiana na duży +. Na samym początku w [...]

jak mam cos zaproponowac to uzupelnij sobie androgen provironem 1tab dziennie, dodaj antykatabolicznie clenbuterol 2-3tab dziennie, pociagnij to przez 2-3tyg i po tym sobie zrob badanie testa.. powinno juz wg mnie sie podniesc bez koniecznosci zastosowania clomidu czy nolvy, jezeli bedzie wtedy niskie co bedzie oznaczac blokade a nie przytlumienie [...]

Nie wiem które masz te stojaki ale z tego co widzę u nich to obawiam się, że będzie tak jak u mnie w szkole, że kolejne uchwyty asekurayjne będą za nisko i nie będzie dało się podnieść sztangi, zmieniłbym na klasyka/sumo/rdl. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-13 22:40:08

rano zobaczę jak samopoczucie, najpóźniej muszę się o 7 podnieść, nie 4 30

[...] w siadzie 3 serie - 12 x 5 kg, 10 x 5 kg, 8 x 6,5 kg. 3. Prostowanie na wyciągu 3 serie - 12 x 35 kg, 10 x 40 kg, 8 x 45 kg Wyciskanie na płaskiej - jestem załamany, jak wszędzie progress tak tutaj mam jakąś blokadę psychiczną. Pierwsza seria była obiecująca bo rzuciłem sobie 50, druga w sumie też. 60 szło mi łatwiej niż zawsze, jedynie [...]

[...] mam łokieć tenisisty. Czytam trochę o nim, oglądam filmy zamieszczone tu i ówdzie, i nie widzę u siebie takich objawów (umiejscowienie bólu i ruchy, które go wywołują), jak pokazano. Zgrubienie mam po wewnętrznej stronie (w załączeniu. Zdjęcie ze stocka, ale miejsce bólu zaznaczyłem ja), kiedy je się naprawdę mocno naciśnie, boli jak diabli. [...]

Kurde od jakiegos czasu boli lewe ramie w mniejscu gdzie konczy sie miesien naramienny, wczoraj na treningu dałem sobie ostro popalic i dzis nie moge nic ta reką podniesc Jesli ktos miał cos takiego i wie jak temu zarazdzic to pisac. ( Pomocną wypowiedz nagrodze sogiem ) Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-26 19:51:16

[...] Wśród widzów zebranych wokół podestu, na którym walczyli najsilniejsi armlifterzy, nie było wszakże osób obojętnych. W zawodach uczestniczyło około 40 zawodników, ale jak to się mówi, nie ilość, ale jakość decyduje o sukcesie imprezy. Jako pierwsze występowały panie. Drużynę „FIT MAX UKRAINA” reprezentowały Tatiana [...]

Scorp jak robisz ginga to schodzisz nizej lewa noge wysuwasz do przodu (negativa) zachodzisz nia za noge partnera opierasz lewa dlon o podloge i wyskakujesz tak zeby druga noge przelozyc do przodu a ta z tylu podniesc, skrecasz biodra i po sprawie

:D hehe, ja dzisiaj plache, żabe lekko zmodyfikowałem, pierwsza seria była na 30sek tak jak na filmiku, potem 3 po 10s na prostych rękach dupa z nogami wyżej haha Niedługo znów myślę ćwiczyć z plecakiem i obciążeniem do paska, oraz trochę cementowego chce dorobić sobie :D ale to są plany tylko... Na dodatek zastanawiam się nad bieganiem :D PS. nie [...]

[...] roku temu z moimi kumplami zaczelismy cwiczyc na siłce, oni gdzies tak po 3 miesiacach nakupili sobie krety i sie faszerowali, ja caly czas na diecie i na sucho. Nie powiem, jak brali napompowali sie ale przez to ze nie mają zielonego pojecia o siłce to po cyklu zaczely sie problemy. Wczesniej byli silni, nie męczyli sie, a teraz psychika nie [...]

Niekoniecznie westerny. O ile gość z którym miałem zajęcia na uniwerku nie przekręcał faktów, to w USA za atak na policjanta podczas takiej imprezy jak jakiś mecz można dostać kule w łeb na przykład. I o ile wspomniany gość nie kłamał to na meczach jest tam raczej spokojnie. W sumie to sam nie jestem przekonany do takiego rozwiązania, ale coś trza [...]

Co ile dawałeś 500? Coś nisko ten teść, może actiza lipa.. koniecznie podnieść Teścia, przed zejściem na sarmy bo teraz słabo. Możesz zwiększyć dawkę, jak nie zadziała to hcg jest kiepskie... z estro ciężko powiedzieć jak wcześniej nie brałeś ia to dziwna sprawa. Jak byś miał jeszcze wynik lh na plus, to bym powiedział, że biłeś wodę i organizm [...]

Wszystko stoi w miejscu? Teraz trochę niezliczonych dni było więc w sumie ciężko ocenić jak to wyglądało, więc trzeba podnieść koronę i dalej walczyć :)

ales mnie z***al, czuje sie jak tlusty 13 latek z plaska klata nie bede nic dowodzil bo lepszych fot nie zrobie teraz a ze dzieciarnia wychowuje sie na Arnoldzie a pozniej w dorosle zycie przenosi idde przerosnietych cyckow to smieszne bo sam Arnold przykladowo dobrze wiedzial ze reszte ma za mala i to nie na klacie sie koncentrowal a to co [...]

Wiec jak dla mnie jezeli bedziecie umiec podniesc swoje wyskoki z 65 przynajmniej o 20 cm. to znaczy ze znacie sie na treningu zwiekszajacym wyskok :)